[難過] 到底誰有辦法每天早起運動？

看板	WomenTalk
標題	[難過] 到底誰有辦法每天早起運動？
作者	onesweetday
時間	2022/12/05 21:30:28
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如題我有曾經成功過一、兩次但每天真的好難…… 到底每天早上5點半在河堤跑步或是早上6點健身房開門就去的人是怎麼辦到的？都不用睡覺嗎？我知道要早睡早起可是現在這個時間點我完全不想睡啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.198.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1670247030.A.0DE.html

→ johnwu: 一堆老人可以 12/05 21:33

推 BaDoYao: 我都下班跑 12/05 21:33

→ sodahaini: 公司裡經理等級的可以而且樂此不疲 12/05 21:36

→ diding: 時間到了就自動可以了 12/05 21:38

推 VoV: 清晨運動比較聰明,沒車空氣好,下班運動的塞車空污吸滿滿 12/05 21:38

推 kyle10224: 以前唸大學常常早起運動 12/05 21:45

推 semus520: 佩服能早起運動的人尤其是冬天晨泳的 12/05 21:48

→ lalulu7: 習慣就可以 12/05 21:49

推 gc1319: 職棒選手 12/05 21:53

→ marsonele: 我大學五點半晨跑睡到9點再起床 12/05 22:01

推 LuciusMalfoy: 我爸媽(已退休)大概也都六七點去運動到九點... 12/05 22:02

→ bojan0701: 6點準備早餐，7點多送小孩上學，去運動（2days/week) 12/05 22:05

→ bojan0701: ，再去上班。養成習慣就會適應... 12/05 22:05

推 sodm: 我這裡的公園，好幾個老人家半夜三點就在運動 12/05 22:24

推 smallstick: 超級佩服早起的人 12/05 22:44

推 iverson0991: 幹你娘根本睡不飽，機掰。 12/05 22:45

→ GeogeBye: 晚上10點睡就可以了 12/05 22:46

→ huiminyu: 我爸可以，他九點就睡了 12/05 22:55

推 diabolica: 我啊 12/05 23:04

推 soulboy330: 很簡單 12/05 23:05

推 rzopboss6: 根本睡不飽+1 12/05 23:13

推 ketao: 對生活有希望或沒煩惱的人 12/05 23:14

推 bebebobo: 我 12/05 23:17

→ work1024: 退休的人 12/05 23:21

推 jajoy: 有被酒駕撞到的風險 12/05 23:26

→ jajoy: 很佩服冬天游泳游早上的 12/05 23:27

推 littlebun: 一週有五天早上五點起來六點重訓七點回家準備直接上 12/05 23:28

→ littlebun: 班習慣就好 12/05 23:29

推 johnnychenme: 賺的夠多怕死了還沒花完的就會了 12/05 23:41

推 ntpu2009: 我 12/05 23:42

→ s210633: 你不行是你啊 12/05 23:46

→ CalvadosYen: 我無法，但可以的朋友說不用人擠人 12/05 23:51

推 kk55789: 當兵 12/05 23:57

推 svd237: 不用打卡的人 12/06 00:03

推 Chan91143: 我啊但是每天太累了後來就都兩天去一次 12/06 00:04

推 edweepvp: 退休的就算了比較佩服跑完還去上班的人 12/06 00:10

推 dcshoecousa: 自律的人 12/06 00:12

噓 Antihsieh: 勞權惡劣工時長 12/06 00:23

推 noomlluf72: 很難，要很有紀律 12/06 00:28

推 chimouse: 我每天兩點睡起得來打八點的卡就偷笑了 12/06 00:32

→ jerrylin: 40歲以後你就會被迫早起了 12/06 00:41

推 h760108: 真的去當兵 12/06 01:07

→ WFSGT: 難的點是早睡 12/06 02:14

推 aditi8285: 下班後要我運動可以早上真的無法… 12/06 03:20

→ kangatjgjh: 起床跑步了阿還睡 12/06 05:10

推 SamMark: 大學系隊壘球早上五點準時做操，但是大一新生前一天要睡 12/06 06:30

→ SamMark: 在球場佔位，大二四點半就要開始準備壘包場地的整理，大 12/06 06:30

→ SamMark: 三以上年級五點到準時熱身練球 12/06 06:30

→ SamMark: 還有這時天都還沒亮，然後球場都沒燈光，被球砸到自己看 12/06 06:32

→ SamMark: 著辦，但是被球砸到你精神也來了，所以不會有精神不濟的 12/06 06:32

→ SamMark: 問題，因為你會非常注意球的動向 12/06 06:32

→ newtypeL9: 健身房人少不用等器材感覺很爽 12/06 07:02

推 newtypeL9: 下班後的尖峰時間根本沒辦法想練什麼就練什麼 12/06 07:03

→ newtypeL9: 去過一兩次以後就都改六點去健身房了 12/06 07:09

→ HDSM: 下定決心就可以 12/06 08:23

推 daniel9527: 廢話，是因為要早起，所以得早睡啊，你有沒有早起需 12/06 08:33

→ daniel9527: 求當然沒法早睡 12/06 08:33

推 likeyousmile: 早睡早起或晚睡晚起是天生的 12/06 08:59

→ likeyousmile: 有調過但馬上就恢復了 12/06 08:59

推 newtypeL9: 並不是天生的，我以前都晚睡晚起，後來有調成早睡早起 12/06 09:20

推 newtypeL9: 如果你生活習慣沒有調整，當然馬上就會回到原本的樣子 12/06 09:21

→ cathychg: 樓上準備學測還是當兵出操 12/06 09:30

→ cathychg: 台灣役男有教招都要早期 12/06 09:30

→ sararose420: 早起的人真的很值得尊敬 12/06 10:27

→ caramelputin: 有的是為了健康早起，有些人是擠不出時間，我六點去 12/06 11:04

→ caramelputin: 萵苣約1-2年，人少又舒適。也有約過課，本來想用這 12/06 11:04

→ caramelputin: 麼早打發掉…. 12/06 11:04

推 alice1982: 以前學生暑假可以，現在要上班太累了週末都睡到爽 12/06 11:12

→ s2500205: 九點～十點就會想睡若撐過那段時間就會變得很難睡 12/06 11:15

→ s2500205: 然後就晚起無限循環當然會覺得早起很難 12/06 11:16

推 sony0955: 假日有六點半去游泳池真的舒服那種感覺 12/06 11:39

→ sony0955: 比晚上去游泳還舒服 12/06 11:39

→ makaveli: 老人 12/06 12:19

推 annieonce: 久了生理時鐘會強迫早起 12/06 13:19

推 mandyt: 早起太難了 12/06 13:48

→ j855081221: 我也沒辦法之前試過早上去wg運動幾天就懶XD 12/06 15:09

→ j855081221: 還是乖乖下班才去 12/06 15:09

推 GFluttering: 我之前同事真的都這樣早起去運動 12/06 17:58

→ comeon: 去看原子習慣啊 12/06 18:19

推 cindywu50: 壓力大睡不著覺 12/07 07:42

→ m54k600ive80: 邱聯恭吧 12/07 20:41

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