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[難過] 到底誰有辦法每天早起運動?
作者 onesweetday
時間 2022/12/05 21:30:28
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如題 我有曾經成功過一、兩次 但每天真的好難…… 到底每天早上5點半在河堤跑步 或是早上6點健身房開門就去的人 是怎麼辦到的? 都不用睡覺嗎? 我知道要早睡早起 可是現在這個時間點我完全不想睡啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.198.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1670247030.A.0DE.html
johnwu: 一堆老人可以 12/05 21:33
BaDoYao: 我都下班跑 12/05 21:33
sodahaini: 公司裡經理等級的可以 而且樂此不疲 12/05 21:36
diding: 時間到了就自動可以了 12/05 21:38
VoV: 清晨運動比較聰明,沒車空氣好,下班運動的塞車空污吸滿滿 12/05 21:38
kyle10224: 以前唸大學常常早起運動 12/05 21:45
semus520: 佩服能早起運動的人 尤其是冬天晨泳的 12/05 21:48
lalulu7: 習慣就可以 12/05 21:49
gc1319: 職棒選手 12/05 21:53
marsonele: 我大學五點半晨跑 睡到9點再起床 12/05 22:01
LuciusMalfoy: 我爸媽(已退休)大概也都六七點去運動到九點... 12/05 22:02
bojan0701: 6點準備早餐,7點多送小孩上學,去運動(2days/week) 12/05 22:05
bojan0701: ,再去上班。養成習慣就會適應... 12/05 22:05
sodm: 我這裡的公園,好幾個老人家半夜三點就在運動 12/05 22:24
smallstick: 超級佩服早起的人 12/05 22:44
iverson0991: 幹你娘根本睡不飽,機掰。 12/05 22:45
GeogeBye: 晚上10點睡就可以了 12/05 22:46
huiminyu: 我爸可以,他九點就睡了 12/05 22:55
diabolica: 我啊 12/05 23:04
soulboy330: 很簡單 12/05 23:05
rzopboss6: 根本睡不飽+1 12/05 23:13
ketao: 對生活有希望或沒煩惱的人 12/05 23:14
bebebobo: 我 12/05 23:17
work1024: 退休的人 12/05 23:21
jajoy: 有被酒駕撞到的風險 12/05 23:26
jajoy: 很佩服冬天游泳游早上的 12/05 23:27
littlebun: 一週有五天 早上五點起來 六點重訓 七點回家準備直接上 12/05 23:28
littlebun: 班 習慣就好 12/05 23:29
johnnychenme: 賺的夠多怕死了還沒花完的就會了 12/05 23:41
ntpu2009: 我 12/05 23:42
s210633: 你不行是你啊 12/05 23:46
CalvadosYen: 我無法,但可以的朋友說不用人擠人 12/05 23:51
kk55789: 當兵 12/05 23:57
svd237: 不用打卡的人 12/06 00:03
Chan91143: 我啊 但是每天太累了 後來就都兩天去一次 12/06 00:04
edweepvp: 退休的就算了 比較佩服跑完還去上班的人 12/06 00:10
dcshoecousa: 自律的人 12/06 00:12
Antihsieh: 勞權惡劣工時長 12/06 00:23
noomlluf72: 很難,要很有紀律 12/06 00:28
chimouse: 我每天兩點睡 起得來打八點的卡就偷笑了 12/06 00:32
jerrylin: 40歲以後你就會被迫早起了 12/06 00:41
h760108: 真的去當兵 12/06 01:07
WFSGT: 難的點是早睡 12/06 02:14
aditi8285: 下班後要我運動可以 早上真的無法… 12/06 03:20
kangatjgjh: 起床跑步了阿還睡 12/06 05:10
SamMark: 大學系隊壘球早上五點準時做操,但是大一新生前一天要睡 12/06 06:30
SamMark: 在球場佔位,大二四點半就要開始準備壘包場地的整理,大 12/06 06:30
SamMark: 三以上年級五點到準時熱身練球 12/06 06:30
SamMark: 還有這時天都還沒亮,然後球場都沒燈光,被球砸到自己看 12/06 06:32
SamMark: 著辦,但是被球砸到你精神也來了,所以不會有精神不濟的 12/06 06:32
SamMark: 問題,因為你會非常注意球的動向 12/06 06:32
newtypeL9: 健身房人少不用等器材感覺很爽 12/06 07:02
newtypeL9: 下班後的尖峰時間根本沒辦法想練什麼就練什麼 12/06 07:03
newtypeL9: 去過一兩次以後就都改六點去健身房了 12/06 07:09
HDSM: 下定決心就可以 12/06 08:23
daniel9527: 廢話,是因為要早起,所以得早睡啊,你有沒有早起需 12/06 08:33
daniel9527: 求當然沒法早睡 12/06 08:33
likeyousmile: 早睡早起或晚睡晚起是天生的 12/06 08:59
likeyousmile: 有調過但馬上就恢復了 12/06 08:59
newtypeL9: 並不是天生的,我以前都晚睡晚起,後來有調成早睡早起 12/06 09:20
newtypeL9: 如果你生活習慣沒有調整,當然馬上就會回到原本的樣子 12/06 09:21
cathychg: 樓上準備學測 還是當兵出操 12/06 09:30
cathychg: 台灣役男 有教招 都要早期 12/06 09:30
sararose420: 早起的人真的很值得尊敬 12/06 10:27
caramelputin: 有的是為了健康早起,有些人是擠不出時間,我六點去 12/06 11:04
caramelputin: 萵苣約1-2年,人少又舒適。也有約過課,本來想用這 12/06 11:04
caramelputin: 麼早打發掉…. 12/06 11:04
alice1982: 以前學生暑假可以,現在要上班太累了週末都睡到爽 12/06 11:12
s2500205: 九點~十點就會想睡 若撐過那段時間 就會變得很難睡 12/06 11:15
s2500205: 然後就晚起無限循環 當然會覺得早起很難 12/06 11:16
sony0955: 假日有六點半去游泳池 真的舒服 那種感覺 12/06 11:39
sony0955: 比晚上去游泳還舒服 12/06 11:39
makaveli: 老人 12/06 12:19
annieonce: 久了生理時鐘會強迫早起 12/06 13:19
mandyt: 早起太難了 12/06 13:48
j855081221: 我也沒辦法 之前試過早上去wg運動 幾天就懶XD 12/06 15:09
j855081221: 還是乖乖下班才去 12/06 15:09
GFluttering: 我之前同事真的都這樣早起去運動 12/06 17:58
comeon: 去看原子習慣啊 12/06 18:19
cindywu50: 壓力大睡不著覺 12/07 07:42
m54k600ive80: 邱聯恭吧 12/07 20:41
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